Dokładna instrukcja wykonywania ruchu Yémǎ Fēnzōng (rozczesywanie grzywy dzikiego konia) z formy 24 stylu Yang Tai Chi.
Opis wykonania oraz podstawowe błędy.
Zwróćcie uwagę na ruch bioder i ideę całego ruchu pochodzącą z dan tien.
Gościnnie w zaprzyjaźnionej szkole Tai Chi – dlatego wybaczcie te firanki i kosze na śmieci:)
Jeśli masz pytania – wejdź na Facebooka!
Treningi indywidualne
1-2 osoby, dopasowane terminy
Tai Combat lub Tai Chi spersonalizowany kurs
180 zł za godzinę +koszt sali
Immunity Building
Grupa początkująca
Wkrótce nowe terminy.
Przy ul. Skarżyńskiego 8
Zobacz na tej mapce
Cena: 240zł/mies
Zapisz się wysyłając SMS na nr tel: 664090439
Tai Chi Sanbèi
Grupa początkująca:
Wtorki i czwartki
godz. 18:30-20:00
Ćwiczymy przy ul. Skarżyńskiego 8
Sala Fitness B, 1sze piętro
Zobacz na tej mapce
Cena: 240zł/mies
Zapisz się wysyłając SMS na nr tel: 664090439
Tai Chi Sanbèi
Grupa poziom 0,5 i 1:
Wtorki i piątki
godz. 20:00-21:30
Ćwiczymy przy ul. Skarżyńskiego 8
Sala Fitness B, 1sze piętro
Zobacz na tej mapce
Cena: 240zł/mies
Zapisz się wysyłając SMS na nr tel: 664090439
Samoobrona Tai Combat
Grupa początkująca
Również dla osób, które ćwiczyły kiedyś sporty walki.
Poniedziałki i środy 20:30
Ćwiczymy przy ul. Skarżyńskiego 8
(sala Fitness A, z matami, 1sze piętro)
Zobacz na tej mapce
Cena: 240zł/mies
Zapisz się wysyłając SMS na nr tel: 664090439
Cena pojedynczych zajęć, gdy nie płacimy za cały miesiąc, to 40zł.
Zajęcia Tai Chi i Tai Combat odbywają się w Warszawie na:
ul. Skarżyńskiego 8
Pokaż na mapie
Zajęcia Tai Chi w sali: Fitness B
Zajęcia Tai Combat w sali: Fitness A
Obie sale na 1szym piętrze.
Zapisz się wysyłając SMS do trenera na nr tel. 664-090-439
Pierwsze zajęcia masz za darmo!
W razie pytań dzwoń:
664-090-439
Lub pisz:
add.vantage.warszawa@gmail.com
Grupa początkująca Tai Chi Sanbèi rusza od października.Tai Chi Sanbèi to tai chi gdzie kultura wschodu spotyka zachodnią naukę. To tai chi, naukowa fizjologia i naukowa psychologia. Popraw swoje zdrowie, pracę serca, stawów, podnieś odporność. Wzmocnij ciało. Zapisz się do grupy początkującej wysyłając SMS do instruktora: 664090439. Ćwiczymy przy ul. Skarżyńskiego 8, we wtorki i czwartki od 18:30. 1sze zajęcia masz za darmo!
|
|
Od października rusza grupa samoobrony Tai Combat
|
|
| Tai combat to bardzo skuteczna samoobrona. Połączenie kung fu, aikido i jujutsu. Wszystkie trzy style w jednym. Miękkość, skuteczność, uderzenia, kopnięcia, punkty witalne, dźwignie i obrona w parterze. Wszystko czego potrzebujesz. Wzmocnisz ciało i nauczysz się realnych technik samoobrony, które działają. Od października ćwiczymy w poniedziałki i środy o godz. 20:30 przy ul. ul. Skarżyńskiego 8 Zapisz się do grupy początkującej wysyłając SMS do instruktora: 664090439. 1sze zajęcia masz za darmo!
Nie pasują ci terminy?Spróbuj zajęć indywidualnych Twoja godzina i dzień – profesjonalizm trenera i 100% uwagi dla ciebie. |
Trwają zapisy na Samoobronę Tai CombatTai Combat to bardzo skuteczne połączenie Kung Fu, Aikido i Jujutsu. Mamy tu kopnięcia, uderzenia, dźwignie i wydostawanie się spod napastnika na ziemi. Przyjdź zobacz ile daje pełny, realny, skuteczny system samoobrony.
Aby się zapisać wyślij sms trenerowi na: 664090439 Ćwiczymy w poniedziałki i środy o 20:30 w szkole przy ul. Skarżyńskiego 8 (sala Fitness A na 1szym piętrze – sala z matami). 1sze zajęcia masz za darmo!
Nie pasują ci terminy?Nie pasują ci terminy zajęć Tai Chi lub Tai Combat? Spróbuj zajęć indywidualnych – twoja godzina i dzień, mój profesjonalizm |
Nie pasują ci terminy zajęć Tai Chi lub Tai Combat?
Spróbuj zajęć indywidualnych – twoja godzina i dzień, mój profesjonalizm
Zadzwoń: 664090439 lub wyślij sms.
Ćwiczymy we wtorki i czwartki o godz. 18:30 w szkole przy ulicy Skarżyńskiego 8
W pięknej, przeszklonej sali.
(zobacz na tej mapce)
Przyjdź i zobacz jak fantastycznie ćwiczy się Tai Chi.
Zadbaj o swoje zdrowie, pracę serca, stawów; podnieś odporność. Wzmocnij ciało.
Czy wiesz, że Tai Chi poprawia również wydolność umysłową?
Sanbèi to Tai Chi styl Yang wzmocnione naukową wiedzą z zakresu fizjologii i psychologii.
Aby się zapisać wyślij SMS do instruktora na: 664090439
1sze zajęcia masz za darmo!
Immunity Building nakierowane jest zarówno na pierwotną jak i wtórną odporność organizmu.
Więcej możesz przeczytać tutaj.
Zajęcia będą odbywać się we wtorki i piątki o godz. 19:15
W sali Fitness B przy ul. Skarżyńskiego 8
Zapisy: wyślij SMS na tel. instruktora: 664090439
Nadal możesz dołączyć do grupy. Tai Combat to najskuteczniejszy system realnej samoobrony: dla mężczyzn i kobiet.
Ćwiczymy w poniedziałki i czwartki o godz. 20:15 na ulicy Obozowej 85
W dużej sali Wolskiego Centrum Kultury.
(zobacz na tej mapce)
Przyjdź, zobacz ile daje pełny, realny system łączący Kung Fu, Aikido i Jujutsu!
Wzmocnij ciało i naucz się realnych technik samoobrony.
Na zajęciach uczymy też psychologii realnej sytuacji i podstaw prawnych obrony koniecznej.
Przychodź Czekamy na ciebie.
1sze zajęcia masz za darmo!
| Dołącz do grupy Samoobrony Tai Combat!
Osoby początkujące mile widziane! Przyjdź zobacz ile daje pełny, realny system łączący Kung Fu, Aikido i Jujutsu! Przychodź Czekamy na ciebie. |
Ćwiczymy we wtorki i piątki o godz. 18:00 w parku Moczydło.
(na dużej polanie przed placem zabaw – zobacz na tej mapce)
Przyjdź zobacz jak fantastycznie ćwiczy się Tai Chi na świeżym powietrzu.
Popraw swoje zdrowie, pracę serca, stawów; podnieś odporność. Wzmocnij ciało.
Czy wiesz, że Tai Chi poprawia również wydolność umysłową?
Przychodź Czekamy na ciebie.
1sze zajęcia masz za darmo!
Ćwiczymy we wtorki i piątki o godz. 17:30 w parku Moczydło.
(na dużej polanie przed placem zabaw – zobacz na tej mapce)
Przyjdź zobacz jak fantastycznie ćwiczy się Tai Chi na świeżym powietrzu.
Popraw swoje zdrowie, pracę serca, stawów; podnieś odporność. Wzmocnij ciało.
Czy wiesz, że Tai Chi poprawia również wydolność umysłową?
Przychodź Czekamy na ciebie.
1sze zajęcia masz za darmo!
Jedna odpowiedź na „Tai Chi styl Yang Lekcja 3 – Yémǎ Fēnzōng (Rozczesywanie Grzywy Dzikiego Konia)”