Wykonania Form

Tai Chi Sanbei – forma z kulą: Yǒng Jing Qiu – I część formy

Forma z ciężką kulą (5-8kg). Zawracanie masy. Kontrola inercji. Struktura. Biodra. Oddech. Fa Jing.
Wykonanie:
Artur Taborek (poziom 2 Sanbei)

Miecz – forma 32 stylu Yang wg. przekazu Mistrza Liu Yun Penga

To jest forma 32 miecza stylu Yang wg. przekazu Mistrza Liu Yun Penga. Ruchy są bardziej realistyczne, nie-popisowe, formy krótkie i zdecydowane. Fantastyczna forma do nauki pracy bioder, dalikatności w nadgarstkach i zrozumienia kierunków i intencji ruchu. W tym wykonaniu miecz faktycznie zachowuje się jak emanacja chińskiego smoka.

Tai Chi Sanbei – Forma wachlarza – z krótką pałką

Jedna z metod ćwiczeniowych budujących fa jing i strukturę w formie.
Wykonanie:
Artur Taborek (poziom 2 Sanbei)
Jakub Zemła (poziom 2 Sanbei)

Wachlarz – forma 21 wg. przekazu Mistrza Liu Yun Penga

To jest forma 21 wachlarza stylu Yang, wykonywana z fa jingiem, wg. przekazu Mistrza Liu Yun Penga. Widać, że forma ta różni się od sposobu wykonywania jej w wielu innych szkołach. Przede wszystkim jest bardziej zwarta, dynamiczna. Dużo jest ruchu wewnętrznego i oczywiście fa jingu.

Forma 24 formy pekińskie stylu Yang – najbardziej znana forma na świecie

Forma 24 stylu Yang Tai Chi, robiona według linii przekazu Liu Yun Penga.
Specyficzne dla tej linii przekazu są krótkie pozycje – inne od wykonań formy 24 jakie można znaleźć w sieci.
Moim skromnym zdaniem, takie wykonanie formy bardziej odpowiada realiom Kung Fu w przeciwieństwie do Wu Shu i przedstawianiu formy 24 bez zrozumienia wewnętrznego ruchu, za to w długich, pozbawionych struktury pozycjach.
Jest też o wiele zdrowsze dla kolan i kręgosłupa. Pozwala na dobry przepływ wewnętrzny chi. Zatem ćwiczący Tai Chi dla zdrowia na takie wykonanie formy powinni zwrócić uwagę.
ps. Przepraszam za te firanki, ale nagrywaliśmy w zaprzyjaźnionej szkole Tai Chi, poza naszą salą.

Forma 42 – najbardziej uznana forma sportowa na świecie

Pokaz formy 42 Tai Chi Chuan – tzw. formy sportowej opartej na ruchach z: Chen, Yang, Wu i Sun – stylów Tai Chi Chuan. Forma 42 została stworzona w 1989 roku przez wielkiego mistrza Li De Yin dla Chinese Sports Committee. Od tamtej pory uznawana jest za jedną z najlepszych i najbardziej wpływowych dla praktyki Tai Chi form sportowych.
ps. Kierunki Ji i Tkaczek zostały zmienione ze względu na małą ilość miejsca z tyłu. Całą sekwencję aż do rąk miękkich jak chmury powinno się wykonywać po skosie.