Strona Główna

Najlepsza szkoła Tai Chi i Kung Fu w Warszawie

W Add-Vantage wybieramy samą esencję tego, co w systemach dalekiego wschodu najlepsze (Tai Chi, Qigong, Kung Fu, Aikido, Realna Samoobrona Tai Combat). Nauczamy dokładnie, precyzyjnie i z zaangażowaniem. Add-Vantage to najlepsza szkoła Tai Chi i Kung Fu w Warszawie - mamy sto procent pięciogwiazdkowych ocen naszych uczniów. Jeśli chcesz realnej przewagi w tym co robisz i dobrego nauczania, to dobrze trafiłeś/trafiłaś.
Reszta zależy już tylko od Ciebie.

 

Rodzaje zajęć:       Samoobrona Tai Combat       Tai Chi styl Yang

Samoobrona Tai Combat - Kung Fu +Aikido. Najwyżej oceniane Tai Combat w Warszawie

Faktycznie najlepsza szkoła samoobrony w Warszawie

Żeby powiedzieć, że Add-Vantage to najlepsza szkoła samoobrony Tai Combat w Warszawie trzeba móc tego dowieść, prawda? Zobacz więc jak oceniają nas uczniowie - same maksymalne oceny! (po prawej stronie masz panel i tam opinie o szkole).
Samoobrona Tai Combat uczona w naszej szkole (Add-Vantage) w Warszawie jest systemem integrującym najlepsze koncepty z Kung Fu, Aikido i Jujutsu. W takiej szkole samoobrony jak nasza nauczysz się wybranych i ułożonych w spójną całość konceptów dających realną możliwość samoobrony w realnej sytuacji. Nauczysz się dźwigni pochodzących z Aikido i Chin Na (z Kung Fu), nauczysz się uderzeń i kopnięć charakterystycznych dla Kung Fu i nauczysz się technik w parterze zaczerpniętych z Jujutsu.

Uważamy, że nasza szkoła (Add-Vantage) daje ci najlepszą szansę na nauczenie się czegoś co będzie działać w sytuacji zagrożenia. Samoobrona Tai Combat jest perfekcyjnie skutecznym i pełnym systemem. Uczymy też psychologii realnej sytuacji oraz podstaw prawnych obrony koniecznej. Jeśli szukasz najlepszej szkoły samoobrony w Warszawie to dobrze trafiłeś/trafiłaś. Tu nikt nie będzie ściemniać. Nikt nie wmówi ci, że obronisz się samymi dźwigniami albo jedną lub dwoma technikami. Podchodzimy do uczniów uczciwie.

Przeczytaj pełen, wyczerpujący opis systemu Samoobrony Tai Combat na stronie opisującej dokładnie sam system i jak i zajęcia jakie prowadzimy z Samoobrony Tai Combat w Warszawie. Zobacz z czego się składa i w czym różni się od BJJ, Boksu, Karate, Muai Tai czy Judo.

 

Nauka samoobrony

Naukę samoobrony warto rozpocząć od czegoś skutecznego. Warto taką naukę zacząć od systemu samoobrony, który został specjalnie sprofilowany na działanie w realnej sytuacji gdzie nie ma zasad ani sędziego i gdzie twoim celem jest właściwie uniknięcie walki lub skończenie jej maksymalnie szybko. Dobry dobór technik to podstawa. Dlatego najlepiej jeśli swoją naukę dobrej, skutecznej samoobrony zaczniesz od Samoobrony Tai Combat - systemu, który łączy najlepsze i najskuteczniejsze elementy Kung Fu, Aikido i Jujutsu.

Uważasz, że to tylko promocja? Przyjdź na zajęcia i sprawdź - pierwsze zajęcia masz za darmo. Do tego jeśli przyjdziesz z osobą towarzyszącą dostaniesz drugi miesiąc za pół ceny. Dlaczego? Chcemy ułatwić ci decyzję i zmniejszyć koszty "sprawdzania" i wybierania. Pochodź kilka miesięcy i przekonaj się samemu/sama. Samoobrony możesz się uczyć u nas, w głównej siedzibie, na ul. Obozowej 85 w Warszawie na Woli w pięknej, przestronnej sali Wolskiego Centrum Kultury. Zajęcia odbywają się w poniedziałki i czwartki o 20:15. Zobacz jak do nas dojechać na Jak Dojade.

Nagrania z zajęć moższ zobaczyć na naszym kanale You Tube.
Czytaj więcej o Tai Combat...
P
rzeczytaj jak duże doświadczenie ma trener Samoobrony Tai Combat, Marcin Małecki

Najważniejsze pytania:

Dlaczego właśnie Tai Combat:
Tai Combat łączy w sobie najlepsze założenia obu systemów. Jest skuteczniejsze niż Aikido i bardziej wszechstronne niż Kung Fu...
Dlaczego w tej szkole:
Nie boimy się porównań. Możesz przyjść, sprawdzić i nie zapłacić za pierwsze zajęcia. Zobacz też opinie o szkole lub przyjdź i spytaj uczestników zajęć. W naszej szkole uczymy bardzo dużo uwagi poświęcając...
Dla Kogo jest Tai Combat?
Jaka jest intensywność zajęć?



Tai Chi styl Yang Warszawa - najwyżej oceniane Tai Chi w Warszawie
                                   Głębia prawdziwego Tai Chi i zdrowia w jednym

 

Naprawdę najlepsza szkoła Tai Chi w Warszawie

I znowu powiem szczerze, że jeśli chodzi o Tai Chi w Warszawie to nasza szkoła jest najlepsza. Jeśli nie czytałeś(czytałaś powyżej to zobacz pod tym linkiem opinie o naszej szkole - mamy same pięciogwiazdkowe oceny! - w panelu po prawej stronie są opinie). Tai Chi uczone w szkole Add-Vantage jest nastawione na aspekty zdrowotne. Uczymy tu formy Tai Chi stylu Yang oraz Qigongu, a także medytacji nastawionej na uważność. Pracujemy nad puszczaniem napięć i uważnością w wielu ćwiczeniach.

Jakie zdrowotne efekty daje ćwiczenie Tai Chi? Bardzo dokładnie możesz o tym poczytać na naszej stronie o Tai Chi w Warszawie. Tu warto wspomnieć, że Tai Chi poprawia pracę układu sercowo-naczyniowego, podnosi odporność, wzmacnia ciało, likwiduje migreny, regeneruje stawy i kręgosłup. Poprawia działanie gruczołów wydzielania dokrewnego.

Dlaczego najlepsze Tai Chi znajdziesz w naszej szkole?

Są co najmniej trzy powody:

- Nasz trener ma 20 lat doświadczenia w Tai Chi i innych systemach wschodu;
- Traktujemy uczniów bardzo uczciwie i z wielką uwagą - opłaty zależą od ilości zajęć w miesiącu, mamy darmowe zajęcia dodatkowe, zwracamy uwagę na każdego ćwiczącego;
- Poprawiamy i korygujemy każdego - tak by każdy zyskał jak najwięcej. Do tego atmosfera na zajęciach jest sympatyczna i skłaniająca do uczenia się;

Jeśli nie wierzysz, że to jest najlepsza szkoła Tai Chi w Warszawie, po prostu przyjdź na zajęcia i sprawdź - pierwsze zajęcia masz za darmo. Do tego jeśli przyjdziesz z osobą towarzyszącą to obydwoje za drugi miesiąc zapłacicie połowę ceny. Wszystko po to by nie obciążać was kosztami na początku i byście łatwo mogli sprawdzić zajęcia w naszej szkole.

Nasza szkoła ma dwie filie. Główna siedziba mieści się na ulicy Obozowej 85 w pięknej przestronnej sali Wolskiego Centrum Kultury. Zajęcia Tai Chi dla grupy początkującej odbywają się w świetnej lokalizacji, na ulicy Skarżyńskiego 8 - 50 metrów od dużego skrzyżowania ul. Banacha z ul. Grójecką na Warszawskiej Ochocie. Zobacz jak tam dojechać na Jak dojadę.

 

Tai Chi - co to jest

Tai Chi to chińska gimnastyka wywodząca się z Tai Chi Chuan, które było sztuką walki. Na tej stronie dokładnie opisujemy co to jest Tai Chi i czym różni się od innych systemów ćwiczeń typu Areobik, Fitness, Pilates czy Joga.
Tutaj warto powiedzieć, że Tai Chi wyróżnia spośród wszystkich systemów łączenie trzech ważnych elementów w każdym ćwiczeniu:

- Ruchu - perfekcyjnie zaplanowanego, regenerującego stawy i kręgosłup, a nie nadwyrężającego je
- Oddechu - prawidłowego oddychania mającego na celu dotlenić organizm oraz zredukować napięcia
- Umysłu - głównie ćwiczenia uważności, co daje niesamowite efekty w połączeniu z ruchem i oddechem. Uważność jest w stanie podnieść poziom odporności DWUKROTNIE już po dwóch tygodniach ćwiczeń!

 

Tai chi styl Yang

Tai Chi Styl Yang jest najbardziej rozpowszechnionym stylem Tai Chi na świecie. Nie bez powodu. Forma Tai Chi stylu Yang ma wszelkie cechy zrównoważonego i bezpiecznego dla kolan ćwiczenia. Jest spokojna, ma krótkie kroki i prawidłową postawę. Dodając do tego puszczanie napięć w górze ciała regenerujemy stawy i kręgosłup. Wzmacniamy mięśnie nóg i pleców - w sposób dostosowany do wydolności naszego ciała.

Na zajęciach ćwiczymy również Qigong oraz ćwiczenia izometryczne. Ćwiczenia izometryczne są uważane za jedne z najlepszych ćwiczeń jakie można wykonać - są dostosowane poziomem wysiłku do masy twojego ciała, dają bardzo szybki przyrost sprawności i wydolności, działają od razu na wiele grup mięśniowych, pozwalają jednocześnie ćwiczyć inne aspekty: jak oddychanie czy rozluźnianie.

Ćwiczony w naszej szkole (Add-Vantage) styl Yang jest klasycznym nie zmodyfikowanym stylem Yang pochodzącym od Yang Lu Chana. Uczymy klasycznej formy 24 Formy pekińskie, a po pewnym czasie Formy 21 z Wachlarzem stylu Yang oraz Formy 32 z Mieczem - również stylu Yang.

Jeśli znasz już nieco Tai Chi możesz rozważyć dołączenie do grupy średnio-zaawansowanej. Ćwiczymy Fromę 24, Wachlarz oraz Fromę 42 - możesz je sobie na zajęciach przypomnieć.

Zobacz najważniejsze pytania:

Dlaczego w tej szkole:
Jesteśmy gotowi na porównania. Możesz przyjść, sprawdzić i nie zapłacić za pierwsze zajęcia. Możesz też zobaczyć opinie o szkole lub przyjść i spytać uczestników zajęć. Uczymy uważnie dokładnie i w przyjazny sposób...
Dla Kogo jest Tai Chi?
Jaka jest intensywność zajęć?

Komentarze są wyłączone.