Lekcja 10: ruch Yun Shou (Ręce miękkie jak chmury).
Dokładna instrukcja wykonywania ruchu Yun Shou (Ręce miękkie jak chmury) z formy 24 stylu Yang Tai Chi.
Opis wykonania oraz podstawowe błędy.
Zwróćcie uwagę na to, że kluczowe w nim jest połączenie ruchu rąk z biodrami. Ręce idące do góry są jakby ciągnięte przez biodra. Góra ciała jest delikatna i rozluźniona.
Jeśli masz pytania – wejdź na Facebooka!